นี่คือเหตุผลที่เรานอน เป็นไข้ กินน้อยลงในช่วงไข้หวัดใหญ่

นี่คือเหตุผลที่เรานอน เป็นไข้ กินน้อยลงในช่วงไข้หวัดใหญ่
นี่คือเหตุผลที่เรานอน เป็นไข้ กินน้อยลงในช่วงไข้หวัดใหญ่
Anonim

เริ่มมีอาการจั๊กจี้ในลำคอ กลายเป็นไออย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อเริ่มปวด เราหงุดหงิด แค่คิดถึงอาหารก็ทำให้เราป่วยได้ สถานการณ์ฟังดูคุ้นเคยหรือไม่? ใช่ เรามีไข้หวัด! มีเหตุผลที่จะถามคำถามว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของเราในเวลานี้? การผสมผสานของอาการที่น่าสังเวชเป็นผลมาจากการติดเชื้อที่ไหลผ่านร่างกายของเราหรือไม่? เราพบวิดีโอแอนิเมชั่นสั้นๆ ใน TedEd ซึ่ง Marco A. Sotomayor อธิบายสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย!

เมื่อร่างกายตรวจพบผู้บุกรุก ระบบภูมิคุ้มกันจะส่งเซลล์ที่เรียกว่ามาโครฟาจไปยังบริเวณที่ติดเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อโรคและกำจัดเศษเซลล์ฟาโกไซต์จะปล่อยโมเลกุลส่งสัญญาณที่เรียกว่าไซโตไคน์ ซึ่งช่วยควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน ในกรณีที่ดีที่สุด ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อโดยที่เราไม่รู้อะไรเลย แต่มีบางครั้งที่ไม่เพียงพอ และไวรัสยังคงเดินทางผ่านร่างกาย ไปจนถึงอวัยวะสำคัญ เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ระบบภูมิคุ้มกันและสมองจึงต่อสู้กับศัตรู

ชัตเตอร์ 350931083
ชัตเตอร์ 350931083

อาการไม่พึงประสงค์ก็มาเอง แต่ทำไม? ไซโตไคน์ยังส่งสัญญาณไปยังไฮโปทาลามัส เช่น บริเวณที่รับผิดชอบ อุณหภูมิของร่างกาย กระหายน้ำ ง่วงนอน และเบื่ออาหาร และยังไม่มีคำอธิบายที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากลว่าทำไมไข้ถึงสูงขึ้น ทำไมความอยากอาหารของเราจึงลดลง และทำไมเราจะ เหนื่อย. อย่างที่หลายคนบอก เพื่อที่จะรักษาให้หายเร็วที่สุด:

  • เพราะอุณหภูมิร่างกายสูงช่วยทำลายเชื้อโรค
  • นอนพักผ่อนช่วยให้เรามีแรงสู้
  • ถ้าเราไม่กิน ตับของเราสามารถดูดซับธาตุเหล็กจากเลือดได้มากขึ้น และทำให้แบคทีเรียไม่สามารถเข้าถึงองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับพวกมันได้
  • และถ้าเราไม่ดื่มเราจะขาดน้ำเล็กน้อย ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่จะแพร่เชื้อจากผู้อื่นด้วยสารคัดหลั่งของเรา (แน่นอนว่าถ้าเราไม่ดื่มน้ำเพียงพอในกรณีนี้ เราก็สามารถทำได้ง่ายๆ ขาดน้ำ ดังนั้นคุณต้องใส่ใจกับสิ่งนี้อย่างแน่นอน)

นอกจากอาการทางร่างกายแล้ว การติดเชื้อยังทิ้งร่องรอยไว้บนอารมณ์ของเราด้วย: ระหว่างที่เจ็บป่วย เราอาจอารมณ์ไม่ดีได้ง่าย เราสัมผัสสิ่งต่างๆ ได้ไวขึ้น เราหงุดหงิดมากขึ้น คำอธิบาย: สารที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองของภูมิคุ้มกันยังไปถึงส่วนอื่นๆ ของสมองและส่งผลต่อการทำงานของสารที่ส่งสิ่งเร้า

โดยรวมแล้วอาการเหล่านี้อาจเลวร้ายและน่ารำคาญมาก แต่อย่าลืมว่าอาการเหล่านี้ช่วยขจัดการติดเชื้อในร่างกายของเราทีละเล็กทีละน้อยเพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง.