จาคุชิ้นเส็ก กาเบรียลล่า เรียนรู้ว่าคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง

สารบัญ:

จาคุชิ้นเส็ก กาเบรียลล่า เรียนรู้ว่าคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง
จาคุชิ้นเส็ก กาเบรียลล่า เรียนรู้ว่าคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง
Anonim

งาน Jobline Women's Career Day จัดขึ้นอีกครั้งในปีนี้ โดยมีการบรรยาย 9 ครั้ง การพบปะ 7 ครั้ง ฟอรัมคำแนะนำมากกว่า 300 ฟอรัม และผู้แสดงสินค้า 50 รายรอผู้สนใจ เช่นเดียวกับปีที่แล้ว เราได้ดูการบรรยายและการพูดคุยสองสามอย่าง เช่น เราเห็นสิ่งที่เจ้าภาพงานคือ Szilvia Krizsó และ Gabriella Jakupcsek จัดการกับความเครียด

เราเดินเตร็ดเตร่รอบๆอัฒจันทร์นิดหน่อย แน่นอน ปีนี้ยังมีมุมความงามอีกด้วย และคุณยังสามารถซื้อยาทาเล็บ ช็อคโกแลต ร้านขายยา และที่ขูดหลังเป็นของที่ระลึกได้ และมันก็ไม่เจ็บที่จะมีประวัติย่อที่เตรียมไว้อย่างดีและรอบคอบในมือ

ควบคุมความบ้าคลั่ง - ทำไมผู้หญิงถึงชอบควบคุมอาชีพของตนจริงๆ

วันเริ่มต้นด้วยการนำเสนอโดยนักจิตวิทยา Anikó Miskei และด้วยเหตุนี้เราจึงจัดการเริ่มต้นด้วยแนวคิดเหมารวมขนาดใหญ่ แน่นอน นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีการค้นพบที่ไม่สามารถใช้งานได้ พื้นฐาน: มีการควบคุมที่ไม่ดีและการควบคุมที่ดี อย่างแรกคือเมื่อเราพยายามควบคุมสิ่งที่เราไม่รู้หรือไม่ต้องการ ตัวอย่าง: ในกรณีของผู้พูด จะเป็นการควบคุมที่ดี ถ้าคุณใส่ใจกับสิ่งที่คุณพูด หัวข้อ คุณใช้คำอะไร แต่คุณไม่ควรกลัวถ้ามีคนลุกขึ้นและเดินออกไประหว่างการนำเสนอ อาจเป็นล้านเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ และนั่นหมายถึงอะไรในที่ทำงาน? เรามีการควบคุมตนเอง เครื่องมือที่เราใช้ งานของเรา และผู้ร่วมงานโดยตรงของเรา แต่ไม่สามารถควบคุมพนักงานของแผนกอื่นๆ ได้อีกต่อไป อีกอย่าง การควบคุมที่ไม่ดีไม่เหมือนกับการขาดการควบคุม และเป็นอันตรายเพราะไม่มีความรู้สึกถึงความสำเร็จ เรารู้สึกไร้อำนาจ และอาจส่งผลต่อสิ่งที่เราอาจมีอิทธิพลได้

และยังไงเราก็ไม่ง่าย:

- เพราะสังคมขาดดุล เรามักจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรเพียงพอ ไม่ดีพอ และเรามีโอกาสมากมายที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น ดูไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์ แต่อย่ากังวล ความสำเร็จคือกระบวนการ ถนนนำไปสู่ความล้มเหลว แต่ไม่มีใครภาคภูมิใจในพวกเขาใช่ไหม

ภาพ
ภาพ

- เพราะความคิดถึง เวลาทำให้ทุกอย่างสวยงาม และไม่เป็นไรถ้ามันดีกว่าอย่างอื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราอาจเสียใจกับงานเก่าของเรา แต่งานใหม่อาจจะน่าพอใจในอีกทางหนึ่ง นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการโฟกัสที่ถูกต้องจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเรามักจะเน้นที่จุดบกพร่อง แม้ว่าจะมีอะไรที่ถูกต้องมากกว่านั้นอีกมาก

- เนื่องจากความคาดหวังของสังคม ผู้หญิงควรจะสมบูรณ์แบบ เพียงแต่เธอไม่ควรเปิดเผยว่าเธอทำสำเร็จได้อย่างไร และวิบัติแก่ผู้ที่ไม่ได้ (เท่านั้น) คุณสมบัติที่กำหนดให้กับผู้หญิง (ความเมตตา ความสุภาพเรียบร้อย ความเป็นบ้าน ความเป็นแม่ ความผอมเพรียวในอุดมคติ) แต่ยังมีคุณสมบัติที่กำหนดให้ผู้ชายด้วย (การเสี่ยงภัย การครอบงำ ความเป็นอิสระ ชัยชนะ)

- ลัทธิสูงสุดก็เป็นศัตรูของเราเช่นกัน เพราะเราก้าวข้ามขีดจำกัดของการควบคุม ซึ่งขัดขวางประสิทธิภาพ

- แล้วเราก็ไม่ได้พูดถึงกลุ่มอาการหลอกลวง หากคุณมีความคาดหวังในตัวเองสูงเกินไป ไม่พอใจอยู่เสมอ ถือว่าความสำเร็จมาจากสิ่งภายนอก ไม่ใช่ความสามารถของคุณ รู้สึกเหมือนเป็นการหลอกลวง สิ่งนั้นอาจก่อให้เกิดความสงสัยได้อย่างแน่นอน

ทำอะไรได้บ้าง? วาดจากความสำเร็จที่ผ่านมาของคุณ จดสิ่งที่คุณทำสำเร็จและสิ่งที่คุณทำเพื่อมัน แยกแยะระหว่างข้อเท็จจริงและความรู้สึก เขียนบันทึกความสำเร็จ และอย่าเลื่อนการบันทึกสิ่งดีๆ เพราะคุณอาจจะลืมมันในภายหลัง

ภาพ
ภาพ

เตรียมตัวให้พร้อม

หนึ่งในแขกรับเชิญของงานคือ Gabriella Jakupcsek แม้ว่าหัวข้อของการนำเสนอจะเป็นการจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่ก็มีการพูดคุยถึงสถานการณ์ที่เขาออกจากสมาคม MTVA เนื่องจากหลายคนยังคงสนใจเรื่องนี้อยู่อย่างที่เขาพูด หนึ่งในบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการจากไปของเขาคือไม่มีสิ่งใดที่ถาวร คุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับทุกสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงจากช่วงเวลาหนึ่งไปสู่อีกช่วงเวลาหนึ่ง คุณต้องปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่องและรู้ว่ากำลังจะไปที่ไหน. มีคำกล่าวว่าบางครั้งคุณต้อง "กระซิบ" เพราะถ้าคุณบอกปัญหาให้หลายคนทราบและทุกคนคิดหาวิธีแก้ไข เราก็สามารถเรียนรู้ได้มากมาย

"ได้โปรดเถิด ถ้าพวกเขาไม่รับสารภาพ ก็จะมีปัญหา" เขากล่าว เขาเสริมว่าตอนนี้เขาสามารถนำเสนอเรื่องราวการเลิกจ้างของเขาในหลายรูปแบบ (เวอร์ชั่นตลก: เรื่องนี้ถูกมอง! ผู้พิพากษาเป่ามัน!) เพราะใช่เขามองว่านี่เป็นการเลิกจ้างเพราะตามเขา "กลุ่ม การลดขนาดลง" เป็นการตัดสินใจที่กะทันหันและไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน พูดถึงเรื่องจู้จี้ก็แย่ในช่วงสองสามวันแรกที่ในฐานะบุคคลสาธารณะเขาต้องอธิบายตัวเองทันทีและไม่มีเวลาประมวลผลว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ถ้าใครไม่รู้จักเขา บางทีปัญหาคือเขา ไม่สามารถแบ่งปันความคิดของเขากับผู้อื่นได้

มันถูกยกขึ้นด้วยว่าสื่อเป็นสื่อพิเศษ เนื่องจากกฎหมายหมาป่ามีอำนาจเหนือกว่า และสิ่งนี้ก็สะท้อนให้เห็นในประเด็นของผู้นำหญิงด้วย ท้ายที่สุด เป็นเรื่องน่ายกย่องมากที่ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นได้รับตำแหน่งดังกล่าว แต่พวกเขาทำตัวเหมือนคนบ้างานจริง ๆ ในสถานที่ทำงานที่ไม่มีกฎเกณฑ์ของเกม เธอก็มีประสบการณ์ในทิศทางนี้ด้วย แต่ในฐานะเพื่อนร่วมงานที่เธอชอบ ทำงานกับผู้หญิงเพราะเก่งในชุมชนและงานภาคสนาม

ภาพ
ภาพ

เนื่องจากหัวข้อสนทนาคือการจัดการความเครียด ซิลเวีย คริซโซและแขกของเธอก็พูดถึงเรื่องนี้เช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น การที่คนอื่นรู้ว่าเราเก่งก็อาจเป็นสาเหตุของความเครียดได้ และยิ่งเราวัดค่าตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกไม่ปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น เขาเสริมว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะจมจ่อมอยู่กับสิ่งที่ไม่ค่อยได้ทำ และด้วยเหตุนี้จึงมักมีปัญหากับเพื่อนร่วมงานที่ทำงานน้อย อย่างไรก็ตาม เขามักจะปรากฏตัวในสตูดิโอเร็วกว่านี้เสมอหากมีการถ่ายทำ เพราะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะติด "หน้าจอ" ของเขาได้ และเขาชอบที่จะจัดการกับสภาพก่อนออกอากาศและอะไรทำนองนั้น อาจทำให้เขาไม่พอใจหากไม่ใช่เสียงที่คุ้นเคยในหูฟัง

ในฐานะคนที่ทำงาน "ในกรอบของสถาบัน" มาโดยตลอด ตอนนี้เขารู้สึกเหมือนเด็กหนุ่มที่หลุดจากปากกา เขาเข้าไปพัวพันกับสิ่งต่างๆ มากมาย บางทีอาจจะไม่จำเป็น แต่นี่คือสิ่งที่เขาต้องการ เพื่อจะได้ตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไรต่อไป และแม้ว่าเขาจะไปถึงจุดสูงสุดของอาชีพที่วางแผนไว้แล้ว เขาก็อยากลองทำอะไรหลายๆ อย่าง ตัวอย่างเช่น ตามที่เขาพูด ผู้หญิงมีอารมณ์ขันที่บ้านแย่มาก และคนในกลุ่มอายุของเธอควรได้รับการนำเสนอทางโทรทัศน์ด้วย

นี่คือวิธีเปลี่ยนงานของคุณเองหรือแนวทางในการเปลี่ยนงานอย่างมีสไตล์

ปีที่แล้วมีการพูดคุยกันถึงพื้นฐานที่เราสามารถตัดสินใจได้ว่าควรหางานใหม่หรือไม่ นี่เป็นหัวข้อที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีการเข้าหาในลักษณะที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่ตอนนี้ได้มีการกล่าวถึงแล้ว ครั้งนี้ โค้ชเบตา แชฟเฟอร์ พยายามเตรียมผู้ชมและสรุปสาระสำคัญเป็น 12 คะแนน

1. ประการแรก ไม่ใช่เรื่องเสียหายที่จะตระหนักว่ามีความขัดแย้งและผู้นำที่ไม่ดีในที่อื่นๆ และสิ่งหนึ่งที่จะไม่เปลี่ยนแปลงในสถานที่ใหม่ นั่นคือตัวเราเองไม่ว่าในกรณีใด การแสดงรายการข้อโต้แย้งและข้อโต้แย้งเกี่ยวกับงานเก่าและงานใหม่ก็ไม่เสียหาย

2. คุณต้องชี้แจงให้ชัดเจนว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน มองตัวเองที่ใดในอีก 5 ปี ว่าการก้าวไปข้างหน้าสำคัญกว่าหรือหากคุณต้องการปรับปรุงในที่เดิม เส้นทางใดที่นำไปสู่ความสำเร็จที่คุณคู่ควร

3. หลังจากนั้น คุณสามารถจำกัดวงให้แคบลง กล่าวคือ ในด้านใดที่คุณสามารถพิสูจน์ตัวเองได้อย่างดี งานใดที่คุณอยากทำมากหรือน้อย ไม่ว่าจะเป็นงานคือความรัก งานอดิเรก ความหลงใหล หรือเพียงแค่โอกาสในการหารายได้ เพื่อที่จะสามารถจัดการกับสิ่งที่เป็นหัวใจของคุณเป็นหลัก

4. ไม่ใช่งานโปรด แต่คุณต้องรวบรวมจุดแข็ง นั่นคือสิ่งที่คุณคิดว่าตัวเองเก่ง และทำไมเพื่อนร่วมงานถึงชอบและยกย่องคุณ

ภาพ
ภาพ

5. แน่นอนว่าคุณต้องค้นหาด้วยว่างานไหนที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าจะชอบทำงานอิสระ จำเป็นต้องพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ไหม และอื่นๆ

6. คุณคิดว่าคนส่วนใหญ่ลาออกเพราะผู้จัดการ/ผู้บังคับบัญชาหรือไม่? ถูกต้อง - เราเรียนรู้จากการนำเสนอ หากคุณยังรู้สึกว่ายังมีบางสิ่งที่ต้องพิจารณา ให้วิเคราะห์ว่าเจ้านายปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไรและคาดหวังอะไรจากที่ทำงานใหม่ คุณสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ด้วยการชี้แจงว่าคุณต้องการคำติชมอย่างต่อเนื่องหรือคุณต้องการเป็นอิสระหรือไม่

7. จากนั้นคุณสามารถไปสู่ความเป็นส่วนตัวได้ คุณต้องการให้สมดุลชีวิตการทำงานดีขึ้นมากแค่ไหนเพื่อให้ครอบครัวมาก่อนสิ่งสำคัญคือไม่ต้องทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อที่คุณจะได้มีอิสระในบางช่วงเวลา?

8. คุณมีความคล่องตัวแค่ไหน คุณต้องการเดินทางมากแค่ไหนต่อวัน และคุณยินดีที่จะทำงานในฝันได้ไกลแค่ไหนก็เป็นข้อพิจารณาที่สำคัญเช่นกัน

9. สิ่งของสกปรกก็ไม่สามารถละทิ้งได้เช่นกัน และคุณต้องคิดในระยะยาว ประเมินว่าชีวิตปกติต้องการเงินเดือนเท่าไร ยอมประนีประนอมอะไรสำหรับงาน ข้อเสนอใหม่สามารถแข่งขันได้หรือไม่ มีโอกาสในการพัฒนาวิชาชีพหรือไม่

10. ก่อนตัดสินใจ คุณต้องวิเคราะห์แบรนด์และรูปภาพเล็กน้อยก่อน ดำเนินการค้นหาชื่อบริษัทใหม่และชื่อของคุณเอง เราไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่าทำไมคุณควรใช้โซเชียลมีเดียอย่างชาญฉลาด เราได้วิเคราะห์อย่างหลังในบทความของเราเมื่อปีที่แล้ว

11. เราอยู่ในโลกซุบซิบ แค่นั้นแหละ อย่าพูดไม่ดีเกี่ยวกับใครและพวกเขาก็ไม่สามารถพูดอะไรที่ไม่ดีเกี่ยวกับคุณได้เช่นกัน

12. หากทุกอย่างบอกว่าคุณควรไป ให้ระวังเวลาและวิธีที่คุณสื่อสารสิ่งนี้ในที่เก่าของคุณ ในที่ใหม่ รับเฉพาะทุกอย่างที่รู้ว่าคุณรู้เมื่อบริษัทเก่าของคุณปล่อยคุณไป แต่รอจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าได้งานอื่นแล้ว