มันจะทำให้สถานการณ์ของคนติดเหล้าแย่ลงถ้าคุณช่วยเขาต่อไป

สารบัญ:

มันจะทำให้สถานการณ์ของคนติดเหล้าแย่ลงถ้าคุณช่วยเขาต่อไป
มันจะทำให้สถานการณ์ของคนติดเหล้าแย่ลงถ้าคุณช่วยเขาต่อไป
Anonim

ในโลกที่สมบูรณ์แบบ บทความนี้จะเริ่มต้นด้วยประโยคที่ให้สูตรที่แน่นอนสำหรับการฟื้นตัวจากการเสพติด อย่างไรก็ตาม ไม่มีสูตรดังกล่าว ตรงกันข้าม มีชะตากรรมของมนุษย์ที่เป็นแบบอย่างซึ่งดึงความสนใจไปที่ปัญหาที่หลายคนประสบ นอกจากปัญหาแล้ว เรื่องราวเหล่านี้ยังสามารถเกี่ยวกับการรับมือกับปัญหาได้อีกด้วย ส่วนหนึ่งของพลังของกลุ่มพึ่งพาตนเองอยู่ในสิ่งนี้ ปัจจุบันไม่มีผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงผู้ที่เกี่ยวข้อง แต่ละคนมีเส้นทางของตนเองอยู่เบื้องหลัง นอกจากกลุ่มพึ่งพาตนเองแล้ว ยังมีทางเลือกอื่นๆ อีกมากในการสร้างชีวิตที่ปราศจากยา แต่มีสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับพวกเขาทั้งหมดคำสำคัญคือแรงจูงใจ

ใครอยากเปลี่ยนจริงๆ

ในโลกที่สมบูรณ์แบบ ญาติของผู้ติดยาได้อ่านบทความดังกล่าวและรู้ทุกอย่างอยู่แล้วเพื่อปลดปล่อยผู้ติดยาจากการเสพติดของเขา อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติพิสูจน์ว่าแม้ความตั้งใจแน่วแน่ที่สุดของญาติที่แน่วแน่ก็ไม่เพียงพอสำหรับผู้ได้รับผลกระทบที่จะบรรลุการเปลี่ยนแปลง ตราบใดที่ความต้องการให้คนที่คุณรักแยกจากเป้าหมายของการเสพติดนั้นแสดงออกโดยคู่ครอง พ่อแม่ หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เป็นหลัก บุคคลที่เกี่ยวข้องจะไม่คาดหวังการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในกรณีนี้ ญาติมักจะกลายเป็นคนที่มีแรงจูงใจและไม่เสพติด จิตวิทยาเรียกความทุกข์ทรมานกดดันรัฐเมื่ออาการบางอย่างนำเสนอบุคคลที่มีความยากลำบากดังกล่าวซึ่งความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงกลายเป็นเรื่องเร่งด่วน นี่คือสิ่งที่ผู้ติดยาเสพติดไม่ได้มีมาเป็นเวลานาน - มันไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงฮันนีมูนแห่งการบริโภคที่สนุกสนาน - และจะไม่ช่วยถ้าญาติแข่งขันกับการเสพติดอยู่แล้ว

ชัตเตอร์สต็อก 344380322
ชัตเตอร์สต็อก 344380322

เธอต้องทนมั้ย

ความกดดันของความทุกข์มีบทบาทสำคัญในการดำเนินการเปลี่ยนแปลง มันสามารถเป็นพื้นฐานของแรงจูงใจ และการกู้คืนเป็นไปไม่ได้หากไม่มีแรงจูงใจส่วนบุคคลที่สร้างจากประสบการณ์ของตัวเอง แรงจูงใจของเรามาจากภาษาละติน movere ซึ่งหมายถึงการเคลื่อนไหว และมีบางอย่างที่ต้องเคลื่อนไหวในชีวิตของแต่ละคนจริงๆ เพื่อที่จะตัดสินใจเกิด จากนั้นผู้ติดยาจะเปลี่ยนเส้นทางที่กระตือรือร้นและนำไปปฏิบัติได้เพื่อเปลี่ยนแปลง ในหลายกรณี ซึ่งรวมถึงวิกฤตที่มีประสบการณ์ด้วย

วิกฤตมีประโยชน์อย่างไร

วิกฤตสามารถสื่อความหมายได้หลายอย่าง และแม้จะฟังดูน่ากลัวในตอนแรก แต่ก็นำมาซึ่งโอกาสมากมาย Erikson กำหนดวิกฤตไว้สองประเภท วิกฤตพัฒนาการที่เรียกว่าช่วงชีวิตแยกจากกัน เช่น วิกฤตวัยรุ่น วิกฤตวัยกลางคน และวิกฤตวัยชราเราทุกคนต้องผ่านสิ่งนี้ นี่คือวิธีที่เราย้ายจากช่วงชีวิตหนึ่งไปอีกขั้นหนึ่ง วิกฤตประเภทต่อไปคือสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตจากอุบัติเหตุ ซึ่งหมายถึงการเกิดขึ้นของภาวะวิกฤตที่ไม่คาดคิด ซึ่งสามารถมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคนติดยา ประเภทของวิกฤตที่กล่าวข้างต้นมีเหมือนกันที่วิกฤตเองผลักดันให้กาลเวลาผ่านไป โดยปกติแล้วจะแยกช่วงเวลาสองช่วงออกจากกัน หากเป็นกรณีนี้ วิกฤตสามารถแยกระยะการใช้สารเสพติดออกจากระยะการกู้คืนได้

ล่างไหน

วิกฤตเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของผู้เสพติด ไม่ว่าจะเป็นการตกงาน การสูญเสียทางการเงิน การล่มสลายของความสัมพันธ์ สุขภาพที่เสื่อมโทรม ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าสิ่งใดที่ส่งสัญญาณเตือนภัย ความคิดเห็นที่ไม่เห็นด้วยจากคนที่คุณรักอาจเพียงพอ ในขณะที่ในกรณีอื่นๆ การตายของเพื่อนผู้ใช้ยาเป็นวิกฤตที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ส่วนใหญ่ ณ จุดนี้เป็นที่ชัดเจนว่าการเสพติดที่ใช้งานไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไปว่าชีวิตที่นำไปสู่จุดนั้นไม่สามารถอยู่ได้อีกต่อไปฉันมีแรงจูงใจ

shutterstock 137054423
shutterstock 137054423

เป็นเรื่องปกติที่จะบอกว่าการเปลี่ยนแปลงต้องมีวิกฤต แต่วิกฤตคือสิ่งที่ญาติต้องการปกป้องผู้ติดยาเสพติด ในกรณีตกงาน เห็นได้ชัดว่าเป็นการสมควรมากกว่าถ้าญาติใช้ข้ออ้างเพื่อช่วยเหลือผู้ติดยาที่อยู่ภายใต้ฤทธิ์ยาซึ่งไม่สามารถทำงานได้จากเจ้านายของเขา นอกจากนี้ยังดูฉลาดกว่าที่จะชำระหนี้สะสมของผู้ติดยาก่อนที่จะเลวร้ายลง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ อันที่จริง การลิดรอนความรับผิดชอบ เป็นสมมติฐานที่สมบูรณ์เกี่ยวกับความรับผิดชอบของผู้ติดยาเสพติด ผลก็คือ การกระทำที่หลงผิดและหลงผิดไม่มีผลที่อาจนำผู้เสพติดไปสู่การหยั่งรู้ ในทางกลับกัน ความรับผิดชอบของคนสองคนอยู่บนบ่าของคู่หูผู้ติดยา แต่ในขณะเดียวกัน นี่ก็ยังไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนฝ่ายที่ติดยา ต้องใช้แรงจูงใจของบุคคลที่เกี่ยวข้องและแรงกดดันจากความทุกข์ทรมานในการพัฒนาความตั้งใจที่จะกู้คืนอย่างไรก็ตาม สำหรับสิ่งนี้ มีโอกาสดีที่คุณจะต้องสัมผัสกับจุดต่ำสุดของคุณเอง

การเปลี่ยนแปลงก็เป็นทางเลือก

ทำไมถึงดื่มไม่ได้? ทำไมไม่เป็นรูปธรรม? ในการตอบคำถามเหล่านี้ ความสูญเสียและวิกฤตจากประสบการณ์อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี การเข้าใจถึงความสูญเสียจะช่วยกำหนดสิ่งที่พิสูจน์ได้ว่าปราศจากสาร อย่างไรก็ตาม การบำบัดที่เน้นการฟื้นฟูไม่เพียงพอ เมื่อเวลาผ่านไป คำถามที่สำคัญกว่านั้นก็เกิดขึ้น: ทำไมฉันจึงควรมีสติ? ความมีสติสัมปชัญญะให้อะไรแก่ฉันหรือจะให้อะไรแก่ฉันได้? ฉันจะได้ประโยชน์จากการมีสติสัมปชัญญะได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่สำคัญ เนื่องจากแรงจูงใจในการหลีกเลี่ยงภัยพิบัติและความสูญเสียนั้นแทบจะไม่สามารถเป็นแรงผลักดันให้ชีวิตที่น่าอยู่ได้ ในทางกลับกัน มันสามารถเป็นแรงผลักดันถ้าเรารู้ว่าเป้าหมายใดที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้สาร ในการทำงานอย่างมีสติสัมปชัญญะที่ยาวนานและต่อเนื่องยาวนาน มันไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณไม่ควรบริโภคที่กลายเป็นเรื่องสำคัญ แต่เป็นความจริงที่ว่าคุณสามารถเลือกความสุขุมได้

เขียนถึงเรา

คุณต้องการความช่วยเหลือหรือคำแนะนำหรือไม่? โปรดเขียนถึงเราที่ [email protected] และเราจะตอบที่นี่ในซีรีส์ Ego blog life coach ซึ่งแน่นอนว่าไม่เปิดเผยตัวตนของผู้อ่านของเรา!

ตัวอย่างเช่น Kristóf Steiner ยินดีที่จะตอบคำถามและคำขอของผู้อ่านที่เริ่มต้นชีวิตใหม่ในต่างประเทศ ผู้แสวงหาจิตวิญญาณ ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินผิดปกติ หรือผู้อ่านที่ถูกกีดกันเนื่องจากรสนิยมทางเพศหรือแหล่งกำเนิด ที่ปรึกษาด้านการติดยาเสพติด Kamilla Marjai เกี่ยวข้องกับการติดสารเคมีและพฤติกรรม แต่ยังยินดีที่จะตอบคำถามจากญาติของผู้ติดยาเสพติด นักจิตวิทยา Dániel Juhász เป็นนักจิตวิทยาเด็ก ที่ปรึกษาด้านการบำบัดคู่รักและครอบครัว และเป็นผู้เขียนบล็อกจิตวิทยามนุษย์ ซึ่งคุณสามารถติดต่อกับปัญหาครอบครัว การแต่งงาน และการศึกษาได้อย่างปลอดภัย ทีมไลฟ์โค้ชยังรวมถึง Kurán Zsuzsa นักจิตวิทยา ที่ปรึกษาครอบครัวบำบัด และ Franciska Sebők นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ พนักงานของ EmPatika และ Diana Sákovics นักจิตวิทยา ผู้ยินดีช่วยเหลือคู่รักและปัญหาทางเพศ ความเหงา วิกฤตชีวิตเขียนถึงเราด้วยความมั่นใจ เราจะพยายามช่วย!