คนงานฮังการีครึ่งหนึ่งกินข้าวกลางวันขณะทำงาน

สารบัญ:

คนงานฮังการีครึ่งหนึ่งกินข้าวกลางวันขณะทำงาน
คนงานฮังการีครึ่งหนึ่งกินข้าวกลางวันขณะทำงาน
Anonim

40 เปอร์เซ็นต์ของคนงานฮังการีไม่พักกลางวันเลย และมีเพียง 15 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่กินห้าครั้งต่อวัน - จากการสำรวจล่าสุดโดย Profession.hu ในทางกลับกัน 73 เปอร์เซ็นต์ดื่มกาแฟเป็นประจำ ไม่บ่อย 4 ครั้งต่อวัน

shutterstock 126905381
shutterstock 126905381

Profession.hu สำรวจคนงานมากกว่า 2,400 คนและเตรียมการสำรวจตัวแทนในหัวข้อ Workplace Eating Habits ซึ่งเปิดเผยว่าการกินเพื่อสุขภาพก็ไม่สำคัญสำหรับชาวฮังการีในที่ทำงานเช่นกัน

ไม่มีพักกลางวัน

มีพนักงานเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่เคยทานอาหารกลางวันหรือของว่างในที่ทำงาน และพนักงานหนึ่งในหกคนกินห้าครั้งต่อวัน ผลลัพธ์ที่น่ากังวลอีกประการหนึ่งคือ 40 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานออฟฟิศไม่พักกลางวันเลย แต่ให้รับประทานอาหารกลางวันขณะทำงานขณะนั่งที่โต๊ะแทน สมาชิกของกลุ่มอายุมากกว่า 30 ปีและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนี้ เมื่อเทียบกับผู้ชาย พวกเขากินอาหารกลางวันและทำงานควบคู่กันในอัตราที่สูงกว่า 7 เปอร์เซ็นต์

การวิจัยที่ดำเนินการร่วมกันโดยมหาวิทยาลัยในอเมริกาเหนือ 3 แห่งเมื่อปีที่แล้วมีความเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ระหว่างการสำรวจพวกเขาได้ข้อสรุปว่าถ้าคนงานสามารถพักผ่อนได้อย่างน้อยก็ช่วงหนึ่งระหว่างวันก็สามารถเป็นเจ้านายของตัวเองได้ พวกเขาจะไม่เหนื่อยมาก และยังรวมถึงความจริงที่ว่ามีคนตัดสินใจแทนที่จะไปโรงอาหารหรือร้านอาหารใกล้ ๆ กับเพื่อนร่วมงานเพื่อรับประทานอาหารกลางวันที่หน้าเครื่องของเขา

ในประเทศดีที่สุดหรือไม่

สิ่งนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานฮังการีที่กินอาหารกลางวันเลยนำอาหารกลางวันมาจากบ้านมีพนักงานเพียง 6 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รับประทานอาหารกลางวันในร้านอาหารหรือโรงอาหารในที่ทำงาน แม้ว่านี่อาจหมายถึงการออกกำลังกาย การพักผ่อน และความสดชื่น ผลลัพธ์ที่เป็นตัวแทนยังได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่ดำเนินการโดย Gfk ในปี 2555: ชาวฮังการีทุก ๆ ในสิบเท่านั้นที่ให้ความสำคัญกับการกินเพื่อสุขภาพ 29 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่กินไม่ปกติ และ 42 เปอร์เซ็นต์ไม่สนใจว่าอาหารที่กินส่งผลต่อน้ำหนักและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาอย่างไร

shutterstock 89863756
shutterstock 89863756

สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงว่าเพื่อนร่วมงานสามารถก่อวินาศกรรมอาหารได้อย่างง่ายดาย และยังมีของว่างเพื่อสุขภาพในที่ทำงานอีกด้วย การนำอาหารมาจากบ้านก็มีข้อได้เปรียบที่เราจะถูกล่อใจน้อยลงหากเห็นร้านอาหารจานด่วนที่ไหนสักแห่ง จากการสำรวจของอังกฤษ ผู้คนเดินผ่านร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดโดยเฉลี่ย 32 แห่งในระหว่างวันขณะเดินทางไปมาระหว่างบ้านและที่ทำงาน และร้านอาหารดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะพบเห็นใกล้สำนักงานและสถานที่ทำงานอื่น ๆ มากกว่าในย่านที่อยู่อาศัย 48%เหตุใดจึงเป็นปัญหา ทั้งนี้เพราะจากการสำรวจพบว่า ดัชนีมวลกายของผู้ที่อยู่รอบร้านฟาสต์ฟู้ดตลอดเวลาสูงกว่าร้านที่ไม่ได้อยู่เป็นประจำ 1.2 เท่า และไม่ใช่หรือ มีถนนที่เกือบจะตรงไปสู่ความอ้วน

อย่างไรก็ตาม กาแฟก็ปกติ

การวิจัยของ Professional.hu เปิดเผยว่า 73 เปอร์เซ็นต์ของพนักงานที่ถูกสัมภาษณ์ดื่มกาแฟในที่ทำงานเป็นประจำ แต่ 2 ใน 3 ของคนเหล่านี้บริโภคไม่เกิน 1-3 ถ้วยต่อวัน ผู้ชาย 11 เปอร์เซ็นต์ดื่มกาแฟ 4 ครั้งต่อวันขึ้นไป ในขณะที่ผู้หญิงเพียง 7% เท่านั้นที่จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ พนักงานครั้งที่สอง ประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ ตื่นตัวด้วยกาแฟมากกว่า 4 แก้วต่อวัน

shutterstock 111505286
shutterstock 111505286

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบอก ไม่เพียงแต่ปริมาณกาแฟที่บริโภคเข้าไปเท่านั้น แต่ยังสำคัญเมื่อเราดื่มกาแฟด้วย หากคุณต้องการนอนหลับสบาย หลังจากผ่านไป 3-4 ชั่วโมง ให้หยุดดื่มเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่น และแม้แต่ออกไปเดินเล่นทุกครั้งที่ทำได้แน่นอนว่า กาแฟก็มีผลประโยชน์เช่นกัน จากการศึกษาของฮาร์วาร์ด ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟอย่างน้อยวันละสองแก้วจะมีอาการซึมเศร้าน้อยลง และจากการศึกษาที่มหาวิทยาลัยอูเทรกต์ในประเทศเนเธอร์แลนด์ ลดโอกาสการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ลง 25 เปอร์เซ็นต์