บันทึกการตั้งครรภ์ 5.0: โรคกระดูกอ่อนเป็นภัยคุกคามต่อสตรีมีครรภ์ในอังกฤษหรือไม่?

สารบัญ:

บันทึกการตั้งครรภ์ 5.0: โรคกระดูกอ่อนเป็นภัยคุกคามต่อสตรีมีครรภ์ในอังกฤษหรือไม่?
บันทึกการตั้งครรภ์ 5.0: โรคกระดูกอ่อนเป็นภัยคุกคามต่อสตรีมีครรภ์ในอังกฤษหรือไม่?
Anonim

17. สัปดาห์

+ 4 กก

ภาพ
ภาพ

การตรวจ NHS ของฉันซึ่งฉันยังคงไปพบแพทย์ส่วนตัวของฉันมีกำหนดดังนี้: หากไม่มีสิ่งผิดปกติ ข้อร้องเรียน หรือเหตุที่น่าเป็นห่วง ฉันจะไปพบใครซักคนทุก 4 สัปดาห์ตั้งแต่ 12 สัปดาห์แรก ตรวจสุขภาพเพื่อตรวจสุขภาพ 32 สัปดาห์ และตรวจทุก 2 สัปดาห์จนกว่าจะถึงกำหนดคลอด ตอนนี้ฉันต้องไปหาหมอที่ GP หรือพยาบาลผดุงครรภ์พลุกพล่านทุก 4 สัปดาห์ นั่นคือทั้งสองพบกันทุก ๆ 8 สัปดาห์ ในระหว่างการประจักษ์ จะมีการทดสอบปัสสาวะและการวัดความดันโลหิต สลับกับการซักถามอย่างละเอียดนอกจากนี้ ผดุงครรภ์ยังฟังเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ คลำมดลูกของฉัน แล้วจึงจะวัดขนาดในภายหลัง

ไม่มีการตรวจทางช่องคลอด อัลตร้าซาวด์ หรือการชั่งน้ำหนัก ถือว่าน้ำหนักของฉันถูกรายงานในระหว่างการมาเยี่ยมครั้งแรกและพวกเขาก็ไม่ได้จัดการกับมันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา อย่างไรก็ตาม ฉันได้ตรวจเลือดอย่างละเอียดมากเมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน พวกเขาเอาเลือดไป 6 หลอดจากฉัน ทุกสิ่งที่ฉันเคยได้ยินมาสามารถเห็นได้ในเลือด ตั้งแต่เอชไอวีไปจนถึงความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ส่งผลกระทบต่อคนเชื้อสายแอฟริกันเท่านั้น พวกเขาได้เห็นทั้งหมดแล้ว เมื่อฉันต้องไปหาหมอที่ GP ในสัปดาห์นี้ เขาอ่านผลการพิมพ์ 12 หน้ากับฉัน แล้วเราก็คุยกันทีละบรรทัด โชคดีที่ทุกอย่างอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบด้วยค่านิยม และพบว่าทุกอย่างเป็นอุดมคติ โดยมีข้อยกเว้นสองประการที่น่าประหลาดใจ แต่สิ่งเหล่านี้มาโดยไม่คาดคิดจนฉันแทบไม่เชื่อหูตัวเอง ปรากฎว่าไม่เพียงแต่ปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายของฉันมีน้อยเท่านั้น แต่ยังขาดวิตามินดีอีกด้วย

ฉันขาดวิตามินหรือไม่? สำหรับฉันที่กินยาวิตามินเพื่อตั้งครรภ์ทุกวันอย่างขยันขันแข็งและระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกินจนเธอกลัวเมื่อนึกถึงตอนบ่ายสี่โมงเย็นว่าเธอไม่ได้กินโปรตีนจากสัตว์และผักสดเพียงพอในวันนั้น? ฉันจ้องไปที่ตัวเลขบนสิ่งของที่ล้อมรอบด้วยปากกาสักหลาดสีแดง เหมือนกับเด็กเล็กๆ กับนักเรียนที่เก่งกาจที่ดูไม่อยากจะเชื่อในจุดสองจุดแรกของชีวิตในตัวตรวจสอบของเขาฉันไม่เคยขาดวิตามินมาก่อนและเคยได้ยินแต่โรคโลหิตจาง จากแพทย์ที่มองใบหน้าขาวราวหิมะของฉันอย่างสงสัย ฉันได้รับใบสั่งยาสำหรับธาตุเหล็กและวิตามินดี รวมทั้งคำเตือนที่กรุณาว่าการขาดวิตามินดีอาจส่งผลร้ายแรงต่อฉันและพัฒนาการของทารกในครรภ์ เขาบอกฉันว่านอกจากการทานยาแล้ว ฉันควรพยายามใช้เวลาในที่โล่งให้มากที่สุด เพื่อให้ลูกน้อยที่มองเห็นได้จากใต้เสื้อโค้ทและหมวกของฉันได้สัมผัสกับแสงแดด และนั่น ฉันควรกินเนื้อสัตว์และผักใบให้มากที่สุดเพื่อเสริมธาตุเหล็ก

ฉันซื้อผลเบอร์รี่ที่ร้านขายยาข้างสำนักงานแพทย์และทำในสิ่งที่แม่ยายคนอื่นๆ จะทำในปี 2010 ฉันวิ่งกลับบ้านไปหา google ภายใต้ท้องฟ้าสีเทาเข้ม เพราะแน่นอนว่าไม่มีแดดในลอนดอนในเวลานี้ เมื่อฉันอ่านเกี่ยวกับวิตามินดีและโรคที่ขาดวิตามินมากขึ้นเรื่อย ๆ ความประหลาดใจก็เกิดขึ้นทีละอย่าง ฉันอยากจะคิดว่าฉันรู้เรื่องวิตามินมากมาย แต่ฉันต้องยอมรับว่าความสำคัญของวิตามินดีไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันจนถึงตอนนี้อย่างไรก็ตาม มันเป็นวิตามินที่สำคัญ ซึ่งไม่ใช่แค่วิตามิน แต่เป็นตระกูลของวิตามินที่มีชื่อเรียกรวมกันว่ามีผลทางชีวภาพเหมือนกัน แต่มีสารประกอบทางเคมีต่างกัน

โรคขาดสารอาหารที่รู้จักกันดีที่สุดคือโรคกระดูกอ่อน (ซึ่งภาษาอังกฤษไม่เรียกว่าโรคกระดูกอ่อน แต่เรียกว่า "โรคกระดูกอ่อน") การอ่อนตัวของกระดูก ซึ่งพบได้บ่อยโดยเฉพาะในกลุ่มคนยากจนของยุโรปในช่วงวันที่ 20 ศตวรรษ. จนถึงต้นศตวรรษ เป็นเรื่องปกติในกรณีของการขาดวิตามินดีอย่างรุนแรง แต่ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา ยังได้รับการพิสูจน์ว่าระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเกือบทั้งหมด รวมทั้งโรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคกระดูกพรุน และภาวะมีบุตรยาก คนอื่น. สตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากระดับวิตามินดีต่ำในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียตลอดชีวิตต่อการพัฒนากระดูกของทารกในครรภ์ แต่ยังเพิ่มโอกาสที่เด็กจะเป็นเบาหวานในภายหลัง (เบาหวานหมายเลข 1) แต่ยัง เพิ่มโอกาสการติดเชื้อในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์และการผ่าตัดคลอดอย่างไรก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว ชาวยุโรปเกือบครึ่งไม่ได้รับวิตามินดีเพียงพอ และอาการนี้รุนแรงที่สุดในยุโรปเหนือ ท้ายที่สุดแล้ว แหล่งที่สำคัญที่สุดของวัสดุนี้คือแสงแดดธรรมชาติ ซึ่งไม่ถึงผิวของเราเนื่องจากวันที่สั้นลงและเสื้อผ้าฤดูหนาวที่ปกคลุมร่างกายของเรา อาหารน้อยมากที่มีวิตามินดีเพียงพอ รวมทั้งสิ่งที่เรียกว่าปลามัน เช่น ปลาเฮอริ่ง ปลาแซลมอน และทูน่า ในอดีต มีการให้น้ำมันตับปลาแก่เด็กในบริเวณที่บริโภคปลาและไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ ทุกวันนี้ น้ำมันตับปลานั้นไม่เป็นที่นิยมอีกต่อไปแล้ว และส่วนหนึ่งด้วยเหตุนี้และส่วนหนึ่งจากความจริงที่ว่าเด็กๆ ใช้เวลาน้อยลงในที่โล่งและอยู่หน้าจอมากขึ้นเรื่อยๆ โรคกระดูกอ่อนได้ปรากฏขึ้นอีกครั้งในหมู่เกาะ พอได้อ่านทั้งหมดนี้ฉันก็เมามากแล้ว

ภาพ
ภาพ

แม้ว่าแสงแดดส่องถึงใบหน้าและแขนของฉันวันละ 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดการขาดวิตามินของฉันให้หมดไป แต่ตอนนี้ฉันแทบไม่มีเลยฉันไม่ได้เห็นดวงอาทิตย์มาหลายสัปดาห์แล้ว และคงจะเป็นเวลาสองสามเดือนก่อนที่ฉันจะสวมถุงมือเดินไปรอบๆ ได้ อย่างที่ทราบเมื่อวันก่อน กระจกหน้าต่างกรองรังสีอัลตราไวโอเลตออกไป ซึ่งจะทำให้มีการผลิตวิตามินดี ผลเบอร์รี่ที่เพิ่งสั่ง วิตามินสำหรับการตั้งครรภ์ของฉัน และช่วงเวลาหนึ่งหรือสองช่วงเวลาที่ฉันสามารถสัมผัสได้จากแสงแดดทุกๆ สองสามวัน เมื่อฉันบังเอิญอยู่ข้างนอก เมื่อเมฆปล่อยให้ช่องว่างพินดูริระหว่างพวกเขาอย่างสง่างาม ยังคงเป็นเช่นนี้ แต่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับฉันได้อย่างไรเมื่อฉันได้รับวิตามินก่อนคลอดที่ยอดเยี่ยมแบบไม่หยุดหย่อนมานานกว่าหนึ่งปี? ที่คาดว่าจะมีทุกสิ่งที่ทารกและแม่ต้องการ รายการบนกล่องระบุว่าวิตามินดีและ "100 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน" เกิดอะไรขึ้น

ยาและวิตามินเป็นเรื่องของความไว้วางใจสำหรับพวกเราหลายคน และเช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ ฉันนำวิตามินก่อนคลอดจากต่างประเทศ ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันไว้วางใจเป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะตรวจสอบว่าสตรีมีครรภ์ชาวฮังการีที่อาศัยอยู่ในอังกฤษนำผู้มาเยือนของตนมาที่ Béres Gravida, Elevit และยาเหน็บลดไข้ของเด็กจากร้านขายยา Nagykörút ในขณะที่สตรีมีครรภ์ชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในฮังการีส่ง "บ้าน" ของพวกเขาทางไปรษณีย์ จาก สหราชอาณาจักรหรือจากประเทศอื่น ๆ ฉันรู้เรื่องนี้แน่นอนเพราะฉันเคยอยู่ทั้งสองด้านของการคมนาคมระหว่างพรมแดน ฉันส่งวิตามินจากอเมริกาเพราะเจอ "ของจริง" ที่นั่น ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ทำให้ฉันคลื่นไส้หรือแน่น (เหล่านี้เป็นบาปหลักของวิตามินก่อนคลอด) แต่มันทำให้ฉันบาน ผมและผิวหนังของฉันจะดีมาก แม้ว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์จะไม่ส่งผลดีต่อผิวหนังชั้นนอก เพราะพวกเขาไม่ได้ฉันท้อง เห็นได้ชัดว่าการนำวิตามินจากต่างประเทศมาเป็นกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความไม่มีอะไร แต่ผู้คนจำนวนมากทำอย่างนั้น ฉันบดขยี้เม็ดขนาดยักษ์ 3 เม็ดต่อวันเพราะนั่นคือปริมาณและจนถึงตอนนี้ฉันเชื่อมั่นว่าเพียงพอแล้ว แต่ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่

คำตอบของปริศนานี้จัดทำโดยบทความโดย "นักวิทยาศาสตร์ชาวไอริช" ที่ตีพิมพ์ในเบลฟัสต์เมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้ว ทีมวิจัยสังเกตว่าสตรีมีครรภ์ที่อาศัยอยู่ในตอนเหนือของยุโรปซึ่งได้รับแสงแดดเพียงเล็กน้อยในฤดูหนาวไม่สามารถครอบคลุมความต้องการวิตามินดีที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะรับประทานวิตามินดียี่ห้อใดก็ตามที่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นประจำก็ตาม แม้จะมีวิตามินรวมและการบริโภคปลาค่อนข้างสูง แต่ปริมาณวิตามินดีในเลือดก็ยังไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์ และนั่นคือช่วงเวลายูเรก้าของฉัน ฉันสามารถขจัดวิตามินการตั้งครรภ์ของฉันจากการไร้ความสามารถ

ตั้งแต่ต้นสัปดาห์ ฉันได้เก็บผลเบอร์รี่ที่น่าเกลียดอย่างขยันขันแข็ง ตอนนี้ฉันมีห้าวันต่อวัน: สามจากการคุมกำเนิด หนึ่งจากธาตุเหล็ก และอีกหนึ่งจากวิตามินดี ฉันกำลังรอให้ดวงอาทิตย์ออกมาจากด้านหลังก้อนเมฆ แม้ว่าพยากรณ์อากาศ 5 วันจะทำให้ฝนตก 5 วันและมีเมฆปกคลุมต่อเนื่อง นอกจากนี้ ฉันพยายามกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงมากขึ้น เช่น เนื้อวัว สัตว์ปีก ไข่ ถั่วต่างๆ ผักโขม ถั่วถึงตอนนี้ฉันไม่ได้เป็นโรคโลหิตจาง แต่ในกรณีของการผ่าตัดคลอด ตามที่แพทย์บอก การมีธาตุเหล็กสำรองในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก ฉันหวังว่าฉันได้ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่ามีระดับวิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสม เพราะถ้าไม่ ฉันไม่แน่ใจว่าจะมีความสุขกับผลเบอร์รี่ที่มีกลิ่นและสีสันมากกว่านี้ ถ้านั่นยังไม่พอ ฉันคิดว่าฉันจะพาตัวเองไปพักผ่อนในที่ที่มีแสงแดดส่องถึง ฉันจะไม่มีข้อแก้ตัวที่ดีกว่านี้ในชีวิตอยู่ดี

ที่อื่น

แนะนำ: