ชีวิตแสนหวานกับน้ำผึ้ง

สารบัญ:

ชีวิตแสนหวานกับน้ำผึ้ง
ชีวิตแสนหวานกับน้ำผึ้ง
Anonim
เสื้อตัวเล็ก
เสื้อตัวเล็ก

เป็นยาโป๊ที่ยอดเยี่ยม และยังส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และรายการก็ดำเนินต่อไปเรื่อยๆ - คุณควรรู้อะไรอีกเกี่ยวกับขนมน้ำผึ้งนี้บ้าง

บทความ-ประเภท-อิสระ
บทความ-ประเภท-อิสระ

น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติแทนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ แต่เนื่องจากปริมาณพลังงานและคาร์โบไฮเดรตโดยพื้นฐานแล้วไม่แตกต่างจากน้ำตาล จึงไม่มีผลในการบริโภคที่มีสารให้ความหวานมากเกินไป ในขณะเดียวกัน รสชาติของน้ำผึ้งก็ค่อนข้างเข้มข้น ดังนั้น คุณจึงไม่สามารถกลืนได้ในปริมาณมากอยู่ดี

คาร์โบไฮเดรตในน้ำผึ้งให้พลังงานที่สามารถใช้ได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงยอดเยี่ยมในช่วงเริ่มต้นวันกีฬาสี หรือในตอนท้าย เมื่อคุณ "เติมพลัง" ร้านค้าของคุณใช้กล้ามเนื้อจนหมด อย่างไรก็ตาม น้ำตาลจะไม่ถูกดูดซึมโดยฉับพลันเหมือนกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงอย่างมากในภายหลัง ซึ่งหมายความว่าผลของมันจะคงอยู่นานขึ้น แม้แต่ปริมาณเล็กน้อยก็สามารถดับความหวานของคุณได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับมันได้แม้คุณกำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่สองสามกิโล

น้ำผึ้งมีสารที่ทรงคุณค่ามากมาย รวมทั้ง วิตามินบี ไบโอติน วิตามินซี แร่ธาตุ ธาตุ กรดอะมิโนที่จำเป็น เอนไซม์ และสารต้านแบคทีเรีย แน่นอนว่าน้ำผึ้งไม่ใช่แหล่งหลักของสารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ ดังนั้นจึงแนะนำว่าอย่ารับประทานแทนผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและผัก แต่ให้รับประทานควบคู่ไปด้วย

เครื่องดื่ม: Wiener Melange

เจอร์ซีย์ Melange
เจอร์ซีย์ Melange

วางชั้นของน้ำผึ้งที่ด้านล่างของแก้ว เทกาแฟลงไป ตามด้วยฟองนมร้อน ๆ และสุดท้าย โรยด้วยซินนามอน แล้วตกแต่ง! เหมือนอยู่ในคาเฟ่เวียนนา!

หากคุณสำรวจห้องน้ำให้ดี คุณจะพบครีมและผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายที่มีส่วนผสมของน้ำผึ้งอย่างแน่นอน น้ำผึ้งช่วยให้ผิวที่แห้ง หยาบกร้าน และทำให้ผิวนุ่ม บรรเทา ทำให้กระชับและยืดหยุ่น ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง มันยังทำให้ริมฝีปากของคุณดูสวยงามอีกด้วย โดยที่คุณอย่าเลียออกเร็วเกินไป นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการรักษารอยขีดข่วนเล็กน้อยและบาดแผลเล็กๆ อันเนื่องมาจากผลกระทบทางเคมีที่เป็นกรด ปริมาณน้ำตาลสูง ฤทธิ์กักเก็บน้ำ และส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย

ประเภทของน้ำผึ้งและได้น้ำผึ้งที่ดี

สี รสชาติ กลิ่น กลิ่น ความคงตัว และส่วนผสมของน้ำผึ้งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับดอกไม้ของพืชหรือน้ำตาลอื่นๆ ที่ผึ้งเก็บน้ำผึ้งมาจาก เป็นผลให้เป็นที่รู้จักมากกว่า 300 รุ่นสีและรสชาติที่แตกต่างกันสีของมันสามารถมีตั้งแต่สีใสแบบน้ำหรือผลึกสีขาวเหมือนหิมะ ไปจนถึงเฉดสีเหลือง สีน้ำตาลอมเหลือง สีเขียวแกมเหลือง สีน้ำตาลแดง ไปจนถึงสีน้ำตาลกาแฟและแม้กระทั่งสีดำ เป็นนักกินและอย่าเพียงแค่ใช้อะคาเซียและน้ำผึ้งดอกไม้ผสมซึ่งอาจดูน่าเบื่ออยู่แล้ว! สำรวจพันธุ์อื่นๆ เพื่อค้นหาพันธุ์ที่เหมาะกับรสนิยมของคุณมากที่สุด

สมัคร: แพ็คหน้าน้ำผึ้ง

อุ่นน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะอย่างระมัดระวังเพื่อให้กลายเป็นของเหลว จากนั้นผสมคอทเทจชีสสองช้อนโต๊ะที่บดด้วยส้อม ทาส่วนผสมนี้ลงบนใบหน้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง เพลิดเพลินไปกับเอฟเฟกต์!

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพคุ้มราคา ให้ซื้อน้ำผึ้งที่มีแหล่งกำเนิดสินค้าและชื่อคนเลี้ยงผึ้งบนฉลาก ไม่ว่าคุณจะชอบน้ำผึ้งชนิดใด น้ำผึ้งก็ควรจะปราศจากสิ่งสกปรกและความหนา ในการตรวจสอบว่าน้ำผึ้งมีความหนาหรือบาง คุณเพียงแค่พลิกขวดโหลที่ปิดอยู่กลับหัวแล้วดูว่าฟองอากาศจะลอยขึ้นเร็วแค่ไหนถ้ามันเร็วไป น้ำผึ้งจะบางเกินไปและมีน้ำมาก ความเร็วของฟองสบู่ยังได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอุณหภูมิของน้ำผึ้งอีกด้วย ในความร้อน ฟองสบู่จะลอยตัวเร็วกว่าความเย็นมาก

ตกผลึก

โสด: แอปเปิ้ลอบกับวอลนัทและน้ำผึ้ง

ล้างแอปเปิ้ลให้สะอาด ผ่าครึ่ง แล้วใช้ที่ปอกกะหล่ำปลีขูดแกนและเยื่อบางๆ ออก เพื่อให้คุณมีที่สำหรับเติมส่วนผสมน้ำผึ้งกับถั่ว บดวอลนัทสองสามอันผสมกับน้ำผึ้งและเนื้อแอปเปิ้ลที่หั่นเป็นโพรง เทส่วนผสมนี้ลงในแอปเปิ้ลที่ผ่าครึ่งแล้ววางทุกอย่างบนแผ่นอบแล้วอบในเตาอบ ไม่ใช่แค่ได้กลิ่นสวรรค์!

คุณคงเคยรำคาญเมื่อน้ำผึ้งของคุณกลายเป็นผลึกและกลายเป็นก้อน และคุณไม่สามารถเทลงในชาที่ไม่ร้อนจัดได้อีกต่อไป ไม่มีอะไรต้องกังวล นี่ไม่ใช่โศกนาฏกรรม แต่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ขอบเขตของแนวโน้มที่จะตกผลึกของน้ำผึ้งนั้นขึ้นอยู่กับต้นกำเนิดของพืชด้วยเช่นกัน

น้ำผึ้งบางชนิดมักตกผลึกเร็วมาก (เช่น เรพซีด มัสตาร์ด น้ำผึ้งดอกไม้ผลไม้นานาชนิด น้ำผึ้งดอกลินเด็น และน้ำผึ้งทานตะวัน) ในขณะที่บางชนิดตกผลึกช้ากว่ามาก นอกจากนี้ยังมีน้ำผึ้งบางชนิดที่ตกผลึกช้ามาก (เช่น น้ำผึ้งอะคาเซีย น้ำผึ้งด้ายปีศาจ น้ำผึ้งพืช น้ำผึ้งสีน้ำตาล น้ำผึ้งยาสูบป่า และน้ำผึ้งป่าหรือน้ำผึ้งบางชนิด)

การตกผลึกของน้ำผึ้งเป็นผลมาจากการที่น้ำผึ้งทำหน้าที่เป็นสารละลายอิ่มตัวยิ่งยวดที่อุณหภูมิห้อง ซึ่งตัวทำละลาย น้ำ มีอยู่ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น ส่วนที่เหลือประกอบด้วยน้ำตาลอย่างง่ายเป็นส่วนใหญ่ ในจำนวนนี้ เดกซ์โทรสมีความสามารถในการละลายได้ต่ำมาก มันแยกตัวออกจากสารละลายที่อุณหภูมิห้องได้อย่างรวดเร็ว เร็วที่สุดที่ 15 C ด้านบนและด้านล่างของการตกผลึกของอุณหภูมินี้จะช้ากว่า น้ำผึ้งที่ตกผลึกสามารถละลายในอ่างน้ำที่อุณหภูมิ 45 องศาเซลเซียสได้โดยไม่เกิดความเสียหาย แม้ว่ามันอาจจะตกผลึกอีกครั้งในภายหลัง

ผู้เขียนเป็นนักโภชนาการ

ลิงค์ประเภทบทความ
ลิงค์ประเภทบทความ

อาหารแปลกใหม่มากมายสำหรับคุณและแขกของคุณที่ไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย | การผจญภัยในการทำอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ

4 เคล็ดลับในการคงรสชาติอาหารฮังการีไว้ได้…เพื่อที่เครื่องชั่งจะไม่กลายเป็นศัตรูของคุณในระหว่างนี้ | งบดุล ครัวฮังการี